Pole Fitness

Яна - пол-денс инструктор

Яна — пол-денс инструктор

Pole Fitness является еще совсем новым термином в системе фитнеса.

Однако самые передовые фитнесс центры, танцевальные студии, клубы имеют его в ассортименте своих услуг. Pole Fitness предоставляет отличную возможность всегда быть в форме, так как дает большую физическую нагрузку. Тем не менее, самое главное состоит в том, что Pole Fitness – это по-настоящему интересно и увлекательно.

Pole Fitness – наилучший способ приобрести желаемое – красивую фигуру, плоский живот и стройные ноги, ведь благодаря Pole Fitness можно всегда держать себя в идеальной форме.

Pole Fitness – актуальное и весьма молодое направление, которое идеально сочетает в себе танцевальное искусство и спорт, акробатику и хореографию. Данное направление фитнесса непременно станет Вашим стилем жизни, где будет преобладать активный образ жизни, любовь к танцам и желание научиться чему то новому. В Pole Fitness каждый сможет найти что-то свое: подтянуть тело, полюбить себя, отрыть в себе творческие способности или просто расширить круг общения.

Яна - пол-денс инструктор Ира- фитнес-инструктор

Яна — пол-денс инструктор
Ира- фитнес-инструктор

Занятие Pole Fitness непременно станет основой для будущего профессионального изучения Pole dance. Особенность Pole Fitness состоит в том, что это направление фитнесса не имеет неудобных тренажеров и скучных упражнений, ведь занятия проходят в форме танцев. Для начала, Вам нужно выполнить простые танцевальные движения на шесте, а потом Вы постепенно будете осваивать новые трюки, крутки и движения, которые со стороны вызывают неопределимое восхищение. В процессе обучения Pole Fitness Вы научитесь делать все то, что раньше у Вас не получалось. Этот вид фитнесса задействует все группы мышц ног, рук, спины и пресса.

В Pole Fitness пилон используют в качестве «тренажера», на котором отрабатывают:

  • плечевой пояс (умение удерживать собственный вес в любых положениях) и мышцы верхней части тела;
  • мышцы спины (балансы и стойки на руках);
  • мышцы пресса (перевороты и различные удерживания);
  • все тело поддерживается в тонусе.

32655253В мире Pole Fitness представляет собой настоящий акробатический танец на пилоне. В этом направлении повышенное внимание к раскрытию образа или костюму не уделяется. Основой Pole Fitness являются именно трюки. Более того, чем трюки сложнее, чаще и качественнее выполнены, тем лучше. Отметим, что исполнитель номера Pole Fitness практически не спускается с шеста. Номер выполняется либо босиком, либо в обуви, предназначенной для занятий спортом.

Все права защищены © 2017, bueno.cv.ua Создание и дизайн сайта: kg69design
Оценка: 5 из 5 (Голосов: 467)