Body Sculpt

http://bueeno.cv.uaСиловая аэробика лучший вид активного фитнеса для моделирования рельефной фигуры

Оригинальную методику воспитания красивого, рельефного тела, не перегруженного при этом, мышечной массой предлагает силовая аэробика BodySculpt. Тренировки проходят с применением силового снаряжения: эспандеров, гантелей, бодибаров, резиновых амортизаторов.

Результатом интересных и эффективных занятий станет идеально подтянутое, крепкое тело с заметным рельефом в той части, которую решено проработать. Боди-скалпт хорош тем, что упражнения рассчитаны на все группы мышц, во время тренировки работают ноги, руки, спина, живот, ягодицы, бедра. Использование утяжеляющих снарядов вовсе не означает, что на занятиях в руки дадут неподъемный вес, с которым необходимо делать упражнения.

Нагрузка подбирается индивидуально, с учетом состояния и физической подготовки занимающегося, постепенно увеличиваясь до достижения желаемого результата. Занятия проходят под музыку, поэтому сопутствующим эффектом станет эмоциональный релакс и заряд хорошего настроения.

Особенность этого вида фитнеса в эстетичности результата. Тело, укрепляя мышцы, не выглядит «перекачанным», излишне рельефным, но при этом четко прорисовывается мускульный каркас. Причем, благодаря нагрузке на все группы мышц, укрепляются и развиваются они гармонично, равномерно, красиво. Помимо мышц, нормализуется тонус сосудов, разрабатываются суставы, связки.

Bueno Dance&Fitness Studio

Bueno Dance&Fitness Studio

Кому будет интересна силовая аэробика?

BodySculpt подходит и мужчинам, и женщинам, при этом возраст особого значения не имеет, так же как и начальная подготовка. Основное условие – настойчивая вера в результат, желание тренироваться, получать удовольствие от занятий.

Совершенствовать свое тело, заботиться о здоровье и самочувствии полезно в любом возрасте. Боди-скалпт предлагает уникальную возможность самому смоделировать свою фигуру, причем сделать это эффективно и с длительным результатом. Женщины получат стройную талию, подтянутый живот, ноги, ягодицы, мужчины – «заветные» кубики на прессе, укрепленный прорисованный плечевой пояс.

Для начала занятий ничего особенного не потребуется. Спортивная одежда должна быть удобной, облегающей, не сковывающей движений. После того как программа будет опробована, освоена, по желанию можно приобрести какой-либо снаряд, но как правило, хватает того, что предлагает фитнес-зал.

Все права защищены © 2017, bueno.cv.ua Создание и дизайн сайта: kg69design
Оценка: 5 из 5 (Голосов: 459)